Disponible
Pâtisserie thérapie en ligne
Descriptif
Cette séance de pâtisserie thérapie en ligne s’adresse particulièrement aux adultes ou enfants qui ont besoin de retrouver sérénité, mobilité, confiance, concentration, estime de soi…
Elle convient particulièrement aux personnes hyperactives, ayant un handicap, traversant une dépression nerveuse, en reconversion, en burnout… En complément de leur thérapie actuelle.
Axée sur le lâcher prise, la confiance en soi, la capacité à se concentrer, la créativité et le bien-être, il ne sera question ni de défi ni de jugement, votre seul objectif sera de vous sentir bien et fier-e de vous dans le moment présent.
Cette séance vise à utiliser une recette de pâtisserie simple (brioche, tarte, cookies, madeleines, etc…) pour vous permettre de lâcher prise et de vous ressourcer.
Retrouvez davantage d’informations sur cette thérapie dans mon article de blog: La Pâtisserie Thérapie au service de votre bien-être.
• SÉANCE POUR 1 PERSONNE.
• UN PREMIER ENTRETIEN TÉLÉPHONIQUE OU EN VISIO DE 15 MINUTES :
Pour cerner vos attentes et choisir la date et une recette simple qui vous fait plaisir du type cookies, tarte, cake, madeleines…
• LA SÉANCE EN ELLE MÊME D’UNE DURÉE DE 2H00 EN VISIO :
Nous nous retrouverons en visio à la date que vous aviez réservée durant 2h00 pour échanger tout en réalisant la recette que nous avons sélectionnée ensemble. La recette doit être « simple » afin de ne pas vous mettre de pression, et que vous en tiriez tous les bienfaits.
Vous recevrez également le lien de connexion visio pour vous connecter le jour J.
• UN SECOND ENTRETIEN TÉLÉPHONIQUE OU EN VISIO DE 15 MINUTES :
Une à deux semaines après la séance, nous nous retrouverons de nouveau afin d’échanger sur votre ressenti et faire un petit bilan la séance passée.
• ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ :
Tablette ou PC portable compatible avec la visio (équipé micro / haut-parleurs/ caméra) afin que je suive en direct votre avancement dans la recette comme si nous étions en face à face dans la même cuisine.
Un téléphone portable peut également être utilisé en dernier recours, mais l’image que vous verrez sera trop petite à mon goût pour vous permettre de suivre le cours dans de bonnes conditions.
• LA FICHE RECETTE :
Disponible quelques jours après le cours ; fiche détaillée et imprimable pour vous permettre de refaire la recette en toute autonomie.
• LES INGRÉDIENTS ET LE MATÉRIEL NÉCESSAIRES À LA RECETTE NE SONT PAS FOURNIS pour cette séance.
Matériel spécifique nécessaire
Le matériel spécifique dépendra de la recette que vous choisirez, mais il vous sera transmis à l’avance.
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